Manfaat puasa sunnah senin & kamis untuk kesehatan lambung

Manfaat puasa sunnah senin & kamis untuk kesehatan lambung~ Yang dinamakan sunnah ialah apabila dikerjakan akan mendapat pahala dan apabila ditinggalkan maka ia tidak berdosa. Karena orang yang berpuasa harus menahan lapar dari fajar sampai matahari terbenam. Rasululloh SAW sendiri sangat menganjurkan umatnya agar gemar melaksanakan puasa sunnah ini. Banyak manfaat yang akan didapat apabila menjalankan sunnah, baik secara langsung ataupun tidak langsung. Salah satunya adalah puasa hari senin dan kamis dapat memaksimalkan dan menyeimbangkan antara 3 kecerdasan, diantaranya:

  1. Kecerdasan intelektual atau IQ
  2. Kecerdasan emosional atau EQ
  3. dan Kecerdasan spiritual atau SQ

Amalkan sunnah nabi bermanfaat untuk kesehatan diantaranya:

DAPAT MEREMAJAKAN SEL KULIT

Karena sel kulit yang sudah mati harus diganti dengan yang baru (diremajakan kembali). Dan tidak perlu repot apalagi mengeluarkan uang banyak, cukup dengan berpuasa senin kamis dengan istiqomah. Penjelasannya karena metabolisme dalam tubuh berhenti saat berpuasa, itulaah yang menyebabkan sel tubuh dapat bekerja secara aktif termasuk sel kulit.

MENGENCANGKAN KULIT

Saat berpuasa maka metabolisme dalam tubuh juga beristirahat sehingga sel-sel tubuh bekerja lebih maksimal dan organ tubuh luar (kulit) menghasilkan kulit yang lebih sehat juga kencang. Sementara Direktur lembaga makanan sehat “Fultonia” di Amerika Serikat bernama Alvenia M. Fulton menyatakan bahwa Puasa adalah cara yang terbaik untuk mempercantik kulit wanita secara natural serta puasa juga memberikan kelembutan pesona dan daya pikat yang kuat.

MENGELUARKAN RACUN YANG ADA DALAM TUBUH

Racun yang terdapat dalam darah, lemak atau bagian tubuh lain berasal dari makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap hari. Untuk mengeluarkannya bukan hanya dengan berolahraga saja, akan tetapi dengan berhenti mengkonsumsi makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap hari juga dapat mengeluarkan racun didalam tubuh. Racun dikeluarkan melalui urin, keringat atau saat buang air besar dan jika racun sudah keluar maka tubuh akan lebih sehat dan bugar.

MENGISTIRAHATKAN ORGAN PENCERNAAN

Organ pencernaan di ibaratkan mesin kendaraan bermotor, yang jika dihidupkan secara terus menerus maka dapat merusak salah satu atau lebih dari sparepart atau onderdil kendaraan tersebut. Maka dari itu, mesin perlu istirahat dan perawatan agar mesin komponen yang ada didalamnya tidak cepat rusak. Dengan berpuasa senin dan kamis maka dapat memberikan istirahat pada organ tubuh dan mengeluarkan racun yang sudah mengendap.

MENURUNKAN KADAR LEMAK DALAM TUBUH

Penyakit akan datang jika lemak menumpuk secara berlebihan dan cara untuk menghilangkannya bisa dengan berolahraga, diet sehat dan rajin puasa senin kamis. Jika dilakukan dengan benar, maka dapat membantu menurunkan kadar lemak dan terhindar dari gangguan penyakit.

MEMPERCANTIK WAJAH SECARA ALAMI

Karena sel-sel tubuh akan bereorganisasi sehingga sel-sel dalam tubuh mengalami peremajaan dan akan terlihat lebih sehat, bugar, bersih, awet muda dan cantik saat berpuasa. Dalam Jurnal ilmiah terbitan Melbourne University disebutkan bahwa puasa yang rutin dapat membantu meremajakan sel-sel dalam tubuh secara berkala.

MENENANGKAN JIWA DAN HATI

Pikiran dan perasaan akan lebih terkontrol apabila sering menjalankan puasa senin kamis. Sebagai contoh akan lebih sabar, mengontrol hawa nafsu dan menjauhkan dari pikiran kotor. Dengan terkontrolnya pikiran, akan menyebabkan ketenangan jiwa. Bagi Anda yang selama ini selalu dihantui rasa takut, stres, depresi, atau mengarah pada gangguan kejiwaan dianjurkan untuk sering berpuasa.

MENGENDALIKAN HAWA NAFSU

Contoh yang logis adalah seorang pemuda atau pemudi yang selalu merasa kesepian dan selalu terbayang berhubungan dengan lawan jenisnya. Setiap manusia normal pasti berharap seperti itu namun, hawa nafsu seperti itu harus selalu dikontrol agar tidak menimbulkan efek negatif pada diri yang bersangkutan. Salah satu cara yang paling efektif untuk mengendalikan hawa nafsu adalah melakukan puasa senin kamis.

PEKA TERHADAP LINGKUNGAN

Saat berpuasa maka akan merasakan lapar dan haus yang sangat. Rasa seperti itulah yang dirasakan oleh banyak orang miskin dan tidak mampu. Mereka untuk mengisi perut agar tetap bisa hidup hingga mengemis atau memungut makanan sisa dari tumpukan sampah. Namun, Anda tentu lebih beruntung karena tidak mengalaminya. Oleh karena itu, orang yang biasa berpuasa senin kamis lebih peka terhadap kondisi lingkungan sekitar. Rasa ini menjadi lebih besar saat orang yang berpuasa tersebut mengalami rasa lapar dan haus, seperti yang dirasakan orang-orang miskin.

BANYAK MELAKUKAN AMAL

Saat berpuasa maka akan lebih banyak beramal, karena pahala yang didapat akan dilipatgandakan dan contohnya memberi sedekah.

DOA ORANG YANG SEDANG BERPUASA ITU MUSTAJAB

Dengan menunaikan puasa senin kamis maka doa dan hajat yang kita miliki akan mudah diijabah dan segera terkabul, termasuk ketika Anda ingin segera menemukan jodoh yang baik dan sholeh/sholehah.

Selain itu dapat terhindar dari siksa api neraka, dijamin masuk surga dan penolong pada hari kiamat.

إِنَّ فِي الْجَنَّةِ بَابًا يُقَالُ لَهُ الرَّيَّانُ يَدْخُلُ مِنْهُ الصَّائِمُونَ يَوْمَ الْقِيَامَةِ لَا يَدْخُلُ مِنْهُ أَحَدٌ غَيْرُهُمْ يُقَالُ أَيْنَ الصَّائِمُونَ فَيَقُومُونَ لَا يَدْخُلُ مِنْهُ أَحَدٌ غَيْرُهُمْ فَإِذَا دَخَلُوا أُغْلِقَ فَلَمْ يَدْخُلْ مِنْهُ أَحَدٌ = فَإِذَا دَخَلَ آخِرُهُمْ أُغْلِقُ، وَمَنْ دَخَلَ شَرِبَ، وَمَنْ شِرِبَ لَمْ يَظْمَأْ أَبَدًا

“Sesungguhnya di surga ada satu pintu yang namanya “Ar-Rayyan,” yang akan di masuki oleh orang-orang yang sering berpuasa kelak pada hari kiamat, tidak akan masuk dari pintu itu kecuali orang yang suka berpuasa. di katakan : manakah orang-orang yang suka berpuasa? maka mereka pun berdiri dan tidak masuk lewat pintu itu kecuali mereka, jika mereka telah masuk, maka pintu itu di tutup sehingga tidak seorang pun masuk melaluinya lagi. (HR Bukhori dan Muslim)”.

Selain muslim mereka yang menganut kepercayaan agama lain juga menganjurkan umatnya untuk berpuasa, mungkin hanya caranya saja yang berbeda. Bagi umat muslim dianjurkan untuk memperbanyak puasa karena banyak manfaat yang akan didapat dari berpuasa dengan ikhlas dan niat karena Alloh SWT.

Maka dari itu marilah istiqomah dalam menjalankan puasa sunnah senin dan kamis agar yang memiliki banyak manfaat. Apalagi jika menjalankan puasa lain terutama puasa di bulan suci ramadhan.

Salam sehat dan semoga bermanfaat

Terimakasih telah berkunjung dan semoga bermanfaat

Baca juga : Obat perut kembung pertanda asam lambung naik

By : jgqnc.com

Manfaat puasa sunnah senin & kamis untuk kesehatan lambung

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *