Kismis dapat mencegah pria dewasa terkena impotensi

Bagi anda pria dewasa yang tidak ingin terkena penyakit impotensi anda bisa mengkonsumsi kismis hitam. Kismis berasal dari buah anggur yang dikeringkan dan sangat kaya akan nutrisi.

Kismis mencegah impotensi

kismisKismis berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan menyembuhkan impotensi, didalamnya terkandung vitamin A, B, C, K, E, niacin, kalsium, mangan, selenium, zat besi, seng (zinc), arginine. Vitamin dan mineral tersebut bermanfaat untuk memperbaiki sistem reproduksi dan meningkatkan hormon testosteron didalam darah.

Vitamin A

Beberapa penelitian membuktikan bahwa vitamin A baik untuk pria. Jika sampai kekurangan vitamin A, maka beresiko mengalami gangguan impotensi dan menyebabkan terkena gangguan atrophia atau pengendalian pada testis dan menurunnya produksi hormon seks secara keseluruhan.

Selenium

Merupakan mineral yang sangat penting dalam kesehatan reproduksi dan meningkatkan kualitas sperma dan motolitas sperma. Motilitas sperma sendiri merupakan ukuran yang menentukan daya gerak spermatozoa.

Hal yang harus anda ketahui, selenium terdapat dalam sperma. Pada saat melakukan ejakulasi, maka secara alami pria akan kehilangan mineral penting ini.

Arginine

Arginine merupakan komponen krusial yang dapat mempengaruhi performa seks seseorang. Nutrisi ini membantu produksi nitrix oxide (zat yang berperan dalam menjaga ereksi pada pria dan melancarkan sirkulasi menuju penis. 

Nah itulah khasiat dari kismis yang baik dikonsumsi oleh pria

Terimakasih telah membaca sampai akhir

By: jgqnc.com

Kurma temasuk kedalam daftar makanan yang baik dikonsumsi pasien stroke

Bagi anda penderita penyakit stroke harus menjaga asupan makanan yang anda konsumsi agar penyakit yang anda derita tidak semakin parah dan membahayakan diri anda. Dibawah ini kami akan membahas mengenai buah yang sangat disukai oleh nabi besar kita Muhammad SAW. yaitu buah kurma.

Manfaat yang terkandung didalam buah kurma untuk penderita stroke

kurmaBuah yang satu ini memang banyak disukai oleh semua orang karena rasanya yang enak dengan jutaan manfaat yang terkandung didalamnya. Salah satu khasiat buah kurma yaitu baik dikonsumsi penderita stoke, karena didalamnya mengandung tinggi gizi termasuk vitamin A50 IU, tanin serta kalium. Khasiat tiamin sangat penting untuk sel-sel syaraf dan menjaga fungsi normal syaraf.

Nama ilmiah dari buah kurma yaitu: dactylifera phoenix dan buah ini biasanya sering dijumai pada bulan ramadhan sebagai takjil berbuka. Buah kurma yang masih segar mempunyai rasa yang manis, bertekstur lembut, berserat. Didalamnya terkandung zat gula sederhana yaitu fruktosa dan dekstrosa yang sangat mudah dicerna dan cepat mengembalikan energi tubuh.

Didalam buah kurma terdapat 80% gula alami, protein, lemak, mineral, zat besi, magnesium, asam folat, kaya vitamin A dan antioksidan, kalium, tanin, mangan dan tembaga.

Kandungan zat kalium yang terdapat didalam buah kurma merupakan komponen yang terpenting dari sel dan cairan tubuh. Bermanfaat untuk mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah, hal ini memberikan perlindungan terhadap serangan penyakit jantung koroner dan stroke. khasiat buah kurma lainnya yaitu

  • Penting untuk pertumbuhan tulang gigi.
  • Kaya akan vitamin A dan antioksidan yang baik untuk mata dapat mencegah kanker paru-paru dan rongga mulut juga.
  • Melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.
  • Sebagai anti infeksi, anti inflamasi serta anti hemoragik.
  • Mencegah penyerapan kolesterol LDL yang terjadi di usus.
  • Melindungi selaput usus dan mencegah kanker usus besar.

Itulah manfaat yang terkandung didalam buah kurma untuk kesehatan tubuh, khususnya untuk penderita penyakit stroke.

Terimakasih telah membaca sampai akhir

By: ww.jgqnc.com

Aneka buah berry bagus dikonsumsi penderita penyakit jantung

Tahukah anda menurut Julia Zumpano, RD, LD seorang ahli diet dari the Chleveland Clinic mengatakan bahwa ~ ada banyak sekali buah-buahan dan sayuran dalam berbagai warna, bentuk dan ukuran yang baik dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung dan dapat mengurangi resiko terkena penyakit ini jika dikonsumsi setiap hari~.

Dan dibawah ini kami akan membahas salah satu buah-buahan yang banyak disukai, yaitu buah berry.

Aneka buah berry bagus dikonsumsi untuk mengurangi resiko penyakit jantung

berryBuah yang termasuk kedalam keluarga berry yaitu: strawberry, blueberry, blackberry, raspberry dapat meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan tekanan darah. Didalamnya terkandung antosianin, asam ellagic dan polifenol yang dapat meningkatkan kadar oksida nitrat. Oksida nitrat: sebuah molekul yang dapat menghasilkan efek jantung menjadi sehat, merilekskan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Kini anda tak perlu ragu lagi untuk mengkonsumsi buah berry setiap hari dan bahkan menambahkan buah berry didalam menu sehat anda.

Itulah sedikit ulasan mengenai manfaat buah berry untuk kesehatan

Terimakasih telah membaca sampai akhir

By: jgqnc.com

Yoghurt baik diminum penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi

Penyakit tekanan darah tinggi atau lebih dikenal dengan hipertensi dapat berbahaya jika tidak ditangani secara serius. Karena penyakit ini dapat mengakibatkan anda rentan terkena serangan jantung. Dibawah ini kami akan membahas khasiat dari yoghurt yang baik dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi

Makanan apakah yang baik dikonsumsi penderita hipertensi

ypghurtSalah satu makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi penderita hipertensi yaitu yoghurt. Selain rasanya yang enak, nikmat, sehat dan juga berkhasiat untuk kesehatan termasuk menurunkan tekanan darah.

Penelitian kandungan didalam yoghurt

Didalam yoghurt terkandung Lactobaccilus Casei YIT 9081 yang dapat menurunkan tekanan darah diasol, systol serta denyut jantung.

Berdasarkan penelitian yang dipresentasikan di university of minnesota “mengkonsumsi 1 mangkuk yoghurt setiap hari dapat mengurangi resiko terkena tekanan darah tinggi“.

Kalsium yang terkandung didalam yoghurt merupakan kalsium baik, berkhasiat untuk pembuluh darah sehingga lebih fleksibel dan membantu agar tekanan darah tetap rendah.

Nah itulah khasiat yang terkandung didalam yoghurt untuk menurunkan tekanan darah.

Terimakasih telah membaca sampai akhir

By: jgqnc.com

Hati ayam dapat menaikan tekanan darah rendah

Bagi anda penderita tekanan darah rendah atau hipotensi harus lebih pintar dalam memilih makanan. Pilihlah makanan yang sehat dan berkhasiat juga untuk menaikan tekanan darah rendah. Sebelum membahas makanan yang baik dikonsumsi penderita hipotensi, ada baiknya juga anda membahas makanan yang tidak boleh dikonsumsi, diantaranya:

  • Timun
  • Buah belimbing
  • Makanan serba instan
  • Hindari konsumsi makanan yang di goreng
  • Makanan yang memiliki rasa pahit atau asam
  • Hindari pula makanan yang mengandung kolesterol

Itulah beberapa makanan yang baiknya tidak dikonsumsi penderita darah rendah dan dibawah ini kami juga akan membahas makanan yang baik untuk penderita hipotensi.

Makanan yang dapat menaikan tekanan darah

ati ayamSalah satu makanan yang bagus untuk menaikan tekanan darah dan mengobati hipotensi yaitu dading dan hati ayam. Didalamnya terkandung protein hewani yang dapat menromalkan tekanan darah. Karena protein sangat dibutuhkan tubuh dalam membangun sel pembuluh darah.

Penelitian hati ayam dalam mengatasi tekanan darah rendah

Menurut anjuran dari Prof. Dr.dr Budhi Setianto, Sp Jp, FIHA menyatakan bahwa ” mengkonsumsi hati atau daging dianjurkan, tetapi yang penting adalah asin atau makanan yang memiliki kandungan garam tinggi untuk mengganti elektrolit yang hilang. Tekanan darah rendah bisa disebabkan oleh kandungan dalam darah yang sedikit. “

Selain itu, protein hewani dapat menaikan tekanan darah rendah dan mengatasi anemia. Protein yang terkandung didalamnya dapat membangun sel darah merah dan zat besi untuk menambah darah.

Itulah manfaat daging dan hati ayam apabila dikonsumsi oleh penderita anemia.

Terimakasih telah membaca sampai akhir

Salam sehat: jgqnc.com